Jacqueline Villegas

I provide a warm, supportive space where you can explore your thoughts, emotions, and challenges without judgment. My approach is person-centered and rooted in inner child healing, helping you reconnect with the parts of yourself that need care and understanding. I integrate a variety of therapeutic modalities, including:

- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Compassion-Focused Therapy
- Culturally Sensitive & Multicultural Approaches
- Emotionally Focused Therapy
- Motivational Interviewing
- Narrative Therapy
- Strength-Based & Trauma-Focused Care

I specialize in supporting individuals navigating depression, anxiety, ADHD, grief and loss, and life transitions. My goal is to empower you with the tools and insights needed to foster self-compassion, resilience, and meaningful growth. Whether you're feeling stressed, overwhelmed, processing past experiences, or seeking personal transformation, I’m here to walk alongside you in a way that feels safe, supportive, and effective.

Ready to take the next step? Let’s connect.

Perfil en Español

Ofrezco un espacio cálido y de apoyo donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y desafíos sin juicios. Mi enfoque es centrado en la persona y está basado en la sanación del niño interior, ayudándote a reconectar con aquellas partes de ti que necesitan cuidado y comprensión. Integro una variedad de modalidades terapéuticas, incluyendo:

-Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
-Terapia Enfocada en la Compasión
-Enfoques Culturales Sensibles y Multiculturales
-Terapia Enfocada en las Emociones
-Entrevista Motivacional
-Terapia Narrativa
-Atención Basada en Fortalezas y Centrada en el Trauma

Me especializo en acompañar a personas que atraviesan depresión, ansiedad, TDAH, duelo y pérdidas, así como transiciones importantes de la vida. Mi meta es brindarte las herramientas y perspectivas necesarias para cultivar la autocompasión, la resiliencia y un crecimiento significativo. Ya sea que te sientas estresado, abrumado, procesando experiencias pasadas o en búsqueda de transformación personal, estoy aquí para caminar contigo de una manera segura, solidaria y efectiva.

¿Listo(a) para dar el siguiente paso? Conectemos.